Авторская онлайн-программа Марины Максимовой по интегральной психологии

Пробуждение памяти Души

Программа для тех, кто хочет лучше понять себя, разобраться с повторяющимися жизненными сценариями, укрепить эмоциональную устойчивость и выстроить более осознанное движение к личным и профессиональным целям.

В основе программы - инструменты интегральной психологии, саморефлексии, коучинга, работы с ценностями, личной историей, внутренними ограничениями, образным мышлением и вариантами будущего развития.

Выбрать вариант участия Посмотреть программу

Кому подойдет программа

Программа подойдет участникам, которые хотят:

лучше понять себя, свои реакции, потребности и внутренние мотивы;

разобраться с повторяющимися сценариями в отношениях, работе, деньгах и личной реализации;

освоить мягкие техники саморефлексии и образной работы с личным опытом;

прояснить личные ценности, сильные стороны и приоритеты;

научиться формулировать запросы и переводить их в конкретные цели;

снизить влияние страхов, обид, чувства вины, сомнений и внутреннего напряжения;

получить понятные инструменты для самостоятельной работы и поддержки других людей в рамках своей компетенции;

исследовать возможные варианты будущего и выбрать более осознанный план действий.

Что дает обучение

Более осознанные отношения

На программе участники изучают, как личная история, семейные сценарии, прошлый опыт и эмоциональные реакции могут влиять на отношения с родителями, партнерами, детьми, коллегами и близкими людьми.

Практики помогают лучше понимать свои ожидания, границы, реакции и способы коммуникации. Это дает возможность выстраивать отношения более спокойно, зрело и осознанно.

Финансовое мышление и личная реализация

Отдельный блок программы посвящен запросам, связанным с деньгами, карьерой, работой, профессиональной реализацией и внутренними ограничениями, которые могут мешать человеку действовать уверенно.

Участники учатся исследовать свои установки, привычные стратегии поведения и внутренние барьеры, а также формировать более понятный план действий в финансовой и профессиональной сфере.

Эмоциональная устойчивость

В ходе обучения участники знакомятся с техниками, которые помогают работать с эмоциональным напряжением, страхами, обидами, сомнениями, внутренними конфликтами и состоянием усталости.

Цель программы - дать участникам практические инструменты для более бережной и устойчивой работы с собой, без жестких методов и без давления на психику.

Личное направление и смысл

Программа помогает участникам лучше понять свои сильные стороны, ценности, интересы, внутренние ориентиры и возможные направления развития.

Вместо абстрактных обещаний участники получают понятные вопросы, упражнения и практики, которые помогают прояснить, куда двигаться дальше и какие шаги можно сделать уже сейчас.

Автор и ведущая программы

Марина Максимова

клинический психолог, коуч

автор метода интегральной психологии и коучинга

член Восточноевропейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов

член Национальной Гильдии Гипноза

член Международного Совета гипноза (Швейцария)

автор образовательных программ в сфере интегральной психологии, коучинга и консультативной практики

Марина много лет разрабатывает и проводит обучающие программы для взрослых. В обучении используется понятная структура, пошаговая подача материала, практические задания и поддержка участников на протяжении программы.

Программа построена так, чтобы участники могли осваивать материал постепенно: сначала знакомиться с теорией, затем наблюдать демонстрацию техники, после этого выполнять упражнения и закреплять навыки на практике.

Чем программа отличается

Внимательное сопровождение

В процессе обучения участники получают поддержку, могут задавать вопросы по материалу, разбирать сложности в практике и получать рекомендации по безопасному применению изученных инструментов.

Безопасный и мягкий формат работы

В программе используются бережные образовательные и развивающие практики. Они не предполагают жесткого давления, директивного воздействия, экстремальных дыхательных техник или методов, которые могут перегружать психику.

Участники изучают границы применения техник и ситуации, в которых важно рекомендовать человеку обратиться к врачу, психологу, психотерапевту или другому профильному специалисту.

Понятная методическая подача

Материал объясняется простым языком. Сложные темы разбираются через примеры, последовательные алгоритмы, практические упражнения и вопросы для самостоятельного анализа.

Много практики

Программа построена вокруг практического освоения инструментов. На занятиях участники получают технику, разбирают ее структуру, выполняют задания и закрепляют материал между уроками.

Принципы программы

Мало теории, много практики

Каждая тема сопровождается упражнениями и практическими заданиями. Участники не только изучают материал, но и учатся применять его в реальных запросах.

Простота изложения

Материал подается доступным языком, без сложной терминологии и перегруженных объяснений.

Психологическая безопасность

В программе уделяется внимание мягкому темпу работы, экологичности техник и границам компетенции специалиста.

Поддержка во время обучения

Участники могут обращаться за помощью по учебным вопросам, получать обратную связь и рекомендации по выполнению заданий.

Практическая направленность

Все упражнения связаны с понятными жизненными задачами: отношения, работа, деньги, цели, эмоции, решения, личные границы и развитие.

Подробное содержание программы
«Пробуждение памяти Души»

Модуль 1. Глубинная память и личная история

Занятие 1. Введение в метод интегральной психологии+

На занятии участники знакомятся с тем, как работа с личной историей, образной памятью и внутренними сценариями может помогать лучше понимать себя и свои жизненные задачи.

Темы занятия:

что такое интегральная психология и чем она отличается от других подходов;

как формулировать личный запрос на обучение;

правила безопасного участия в практиках;

подготовительные упражнения для тренировки памяти, внимания и саморефлексии.

В результате занятия:

сформулируете свой запрос и цели на программу;

познакомитесь с основами интегральной психологии;

поймете, как работает память, внимание и образное восприятие;

выполните первые практические упражнения.

Занятие 2. Запрос, диагностика и поиск причин сложностей+

Участники изучают, как переводить общую проблему в понятный запрос и определять возможные причины повторяющихся трудностей.

Темы занятия:

алгоритм первичной диагностики запроса;

как отделить запрос от жалобы и ожиданий;

вопросы для выявления корневых причин;

работа с внутренними ориентирами и поддерживающими образами.

В результате занятия:

освоите пошаговую схему работы с запросом;

научитесь формулировать цель работы;

поймете, как выявлять скрытые причины сложностей;

познакомитесь с техниками саморефлексии и анализа ситуации.

Занятие 3. Работа с образами прошлого опыта+

На занятии участники изучают мягкую схему работы с образами прошлого опыта и значимыми жизненными эпизодами.

Темы занятия:

подготовка к сессии образной работы;

структура безопасной практики;

работа с важными эпизодами личной истории;

поиск ресурса в прошлом опыте;

перенос полезного опыта в текущие задачи.

В результате занятия:

познакомитесь со схемой проведения практики;

научитесь работать с образами прошлого опыта;

поймете, как находить ресурс в личной истории;

отработаете технику в учебном формате.

Занятие 4. Финансовое мышление и повторяющиеся сценарии+

Занятие посвящено внутренним установкам, страхам, привычкам и сценариям, которые могут влиять на финансовые решения и профессиональную реализацию.

Темы занятия:

финансовое мышление и личные решения;

ограничивающие убеждения, связанные с деньгами;

семейные и личные сценарии, влияющие на финансовое поведение;

поиск ресурсов и новых стратегий поведения.

В результате занятия:

поймете, какие установки могут мешать вам в финансовой сфере;

научитесь выявлять внутренние барьеры;

сформируете более понятный план действий;

получите практику для работы с финансовыми целями в рамках коучинговой компетенции.

Занятие 5. Сильные стороны, способности и личные ресурсы+

Участники исследуют свои сильные стороны, таланты, опыт и качества, которые можно использовать в текущей жизни и профессиональном развитии.

Темы занятия:

как определить свои сильные стороны;

какие качества помогают в реализации целей;

как переносить полезный опыт в текущие задачи;

алгоритм работы с личными ресурсами.

В результате занятия:

лучше поймете свои сильные стороны;

определите ресурсы, которые нужны вам сейчас;

сформируете список качеств для развития;

получите практический инструмент для работы с личной реализацией.

Модуль 2. Внутренние ориентиры, ценности и жизненные сценарии

Занятие 6. Повторяющиеся отношения и жизненные сценарии+

На занятии разбираются повторяющиеся модели в отношениях, эмоциональные реакции, незавершенные конфликты и способы более осознанного взаимодействия с людьми.

Темы занятия:

как возникают повторяющиеся сценарии в отношениях;

работа с ожиданиями, обидами и внутренним напряжением;

диагностика сценариев в личной и профессиональной сфере;

практики завершения эмоционально сложных эпизодов.

В результате занятия:

научитесь замечать повторяющиеся сценарии;

поймете свою роль в конфликтных ситуациях;

изучите мягкие техники работы с эмоциональными связями;

получите инструмент для более спокойной коммуникации.

Занятие 7. Восстановление ресурса и работа с эмоциональными потерями+

Тема занятия - восстановление внутреннего ресурса после сложных событий, переживаний, потерь и периодов сильного напряжения.

Темы занятия:

почему человек теряет ресурс в сложных ситуациях;

как возвращать внимание и силы в настоящее;

работа с разрушительными обещаниями, запретами и внутренними установками;

практики восстановления и укрепления устойчивости.

В результате занятия:

поймете, что может снижать жизненный тонус;

освоите практики восстановления ресурса;

научитесь замечать внутренние запреты и напряжение;

получите способы поддерживать себя в сложные периоды.

Занятие 8. Психологические границы и защита личного пространства+

Занятие посвящено личным границам, влиянию окружения, умению отделять свои эмоции от чужих и восстанавливать устойчивое состояние после общения.

Темы занятия:

признаки нарушения личных границ;

влияние чужих ожиданий и давления;

работа с ощущением перегруженности после общения;

техники укрепления психологических границ.

В результате занятия:

научитесь замечать нарушение границ;

освоите технику восстановления после эмоционально тяжелого общения;

получите инструменты для укрепления устойчивости;

сможете лучше отделять свои решения от чужих ожиданий.

Занятие 9. Внутренняя поддержка и ресурсные образы+

На занятии участники изучают, как работать с поддерживающими образами, внутренними ориентирами и состояниями, которые помогают проходить сложные периоды.

Темы занятия:

поддерживающие образы в практике саморефлексии;

как использовать образную работу для снижения напряжения;

практики внутренней поддержки;

работа с состоянием доверия, спокойствия и принятия решений.

В результате занятия:

освоите мягкие практики внутренней поддержки;

научитесь использовать ресурсные образы в самопомощи;

получите способ быстро возвращаться в более устойчивое состояние;

сможете применять технику для себя и в учебной практике.

Занятие 10. Жизненный путь, ценности и долгосрочные решения+

Участники исследуют свой жизненный путь, личные ценности, значимые отношения и выборы, которые влияют на дальнейшее развитие.

Темы занятия:

личная история и ключевые этапы жизни;

ценности как основа выбора;

значимые отношения и их роль в развитии человека;

структура практики для анализа жизненного пути.

В результате занятия:

лучше поймете свои ценности и приоритеты;

увидите связь между прошлым опытом и текущими решениями;

сформулируете важные направления развития;

получите практику для осознанного выбора дальнейших шагов.

Модуль 3. Текущая жизнь, внутренние конфликты и будущие решения

Занятие 11. Семейные сценарии и личное благополучие+

Занятие посвящено семейным сценариям, установкам, отношениям с близкими и влиянию семейной истории на текущие решения человека.

Темы занятия:

семейные установки и повторяющиеся модели поведения;

отношения с родителями и близкими;

ресурсы семейной истории;

работа с личными границами в семье.

В результате занятия:

научитесь замечать семейные сценарии;

поймете, какие установки могут влиять на вашу жизнь;

найдете ресурсы в своей семейной истории;

освоите мягкие практики работы с семейными запросами.

Занятие 12. Внутренние конфликты и самосаботаж+

На занятии участники изучают, как работать с противоречивыми желаниями, скрытыми выгодами, сопротивлением и сложностью принимать решения.

Темы занятия:

психика как система частей;

механизмы психологической защиты;

компенсаторные стратегии поведения;

техника интегральной работы с частями личности.

В результате занятия:

поймете, почему человек может откладывать важные действия;

изучите защитные механизмы психики;

освоите технику работы с внутренними конфликтами;

получите инструмент для работы с самосаботажем.

Занятие 13. Работа с эмоционально сложным опытом+

Занятие посвящено бережной работе с прошлыми событиями, которые продолжают вызывать напряжение, сильные эмоции или ограничивающие убеждения.

Темы занятия:

что такое эмоционально сложный опыт;

как прошлые эпизоды могут влиять на настоящее;

алгоритм мягкой работы с напряженными воспоминаниями;

границы применения техники и правила безопасности.

В результате занятия:

научитесь работать с эмоционально сложными эпизодами;

получите инструмент для снижения влияния прошлых переживаний;

поймете, когда важно обратиться к профильному специалисту;

отработаете технику в учебном формате.

Занятие 14. Стресс, тело и эмоциональные реакции+

На занятии рассматривается связь стресса, эмоций, привычных реакций и телесного напряжения. Материал дается в образовательном формате и не заменяет медицинскую диагностику или лечение.

Темы занятия:

как стресс может отражаться на самочувствии;

роль эмоций и привычных реакций;

вопросы для анализа связи ситуации и состояния;

мягкие техники снижения напряжения.

В результате занятия:

научитесь замечать связь между стрессом и реакциями тела;

получите вопросы для самонаблюдения;

освоите практики для снижения эмоционального напряжения;

поймете границы образовательной работы с такими запросами.

Занятие 15. Работа с будущим и выбор вариантов развития+

Финальное занятие посвящено анализу вариантов будущего, принятию решений и построению более ясного плана действий.

Темы занятия:

будущее как поле возможных сценариев;

как анализировать варианты развития событий;

структура практики работы с будущими решениями;

планирование дальнейших шагов после программы.

В результате занятия:

исследуете несколько вариантов развития событий;

научитесь выбирать более подходящий сценарий действий;

сформируете план ближайших шагов;

получите инструмент для принятия решений.

Для повышения эффективности обучения преподаватель может корректировать порядок тем и практических заданий внутри программы.

Варианты участия

Профи

990 €

Доступ к материалам в личном кабинете.

Включены модуль 1, модуль 2 и модуль 3.

Кураторская поддержка.

Закрытый чат участников.

Доступ к материалам и записям в личном кабинете - на 6 месяцев.

Методические материалы с описанием изучаемых техник.

Дополнительные учебные материалы и тематические мастер-классы по смежным вопросам консультативной практики.

Электронный сертификат за успешное прохождение программы и электронные сертификаты за пройденные мастер-классы.

Присоединиться к списку ожидания

Эксклюзив

1580 €

Доступ к материалам в личном кабинете.

Включены модуль 1, модуль 2 и модуль 3.

5 групповых коуч-сессий с Мариной.

Кураторская поддержка.

Закрытый чат участников.

Доступ к материалам и записям в личном кабинете - на 8 месяцев.

Методические материалы с описанием изучаемых техник.

Присоединиться к списку ожидания

Дополнительные учебные материалы

В зависимости от выбранного варианта участия в программу могут входить записи мастер-классов и методические материалы по смежным темам:

самостоятельная работа с личной историей и глубинной памятью

поиск личного направления и профессиональной реализации

работа с детьми в консультативной практике в рамках компетенции специалиста

поддержка при горе и утрате

работа с клиентами, которым сложно расслабляться и включаться в практику

продвижение услуг в социальных сетях

пищевое поведение: базовые принципы поддержки клиента и границы компетенции специалиста

основы психиатрической грамотности и границы компетенции в консультативной практике

самоценность и укрепление уверенности в себе

эмоциональное выгорание: профилактика и восстановление ресурса

поддержка при отказе от курения: мотивация, привычки и устойчивые действия

восстановление после токсичных отношений: самооценка, границы и возвращение к себе

Важное уточнение

Программа предназначена для обучения, самопознания, развития навыков саморефлексии и освоения инструментов интегральной психологии. Она не является медицинским лечением, психотерапией, диагностикой заболеваний, финансовым консультированием или юридической услугой.

При наличии выраженных психологических, психиатрических, медицинских, финансовых или юридических вопросов участнику рекомендуется обращаться к соответствующим профильным специалистам.

Шестое чувство

Юридическая информация

SIXTH SENSE INTERNATIONAL SCHOOL DOO NOVI SAD
Republic of Serbia, Novi Sad,
Ivana Boldizara 31, 21107
PIB: 114008589
MB: 21956961
Šifra delatnosti (код деятельности): 85.59

+381 63 193 0139
[email protected]

Написать в Telegram
Группа в Telegram

Публичная оферта / Public Offer / Javna ponuda
Политика конфиденциальности / Privacy Policy / Politika privatnosti
Условия возврата / Refund Terms / Uslovi povraćaja
Право на отказ / Withdrawal Notice / Pravo na odustanak
Рекламации / Complaints / Reklamacije